Como comprobar os seus niveis de glicosa no sangue?

Picando os dedos

Así descubrirás cal é o teu nivel de azucre no sangue nese momento.É unha instantánea.

O teu equipo de asistencia sanitaria amosarache como facer a proba e é importante que che ensinen como facelo correctamente; se non, poderías obter resultados incorrectos.

Para algunhas persoas, a proba de pinchazos no dedo non é un problema e rapidamente pasa a formar parte da súa rutina normal.Para outros, pode ser unha experiencia estresante, e iso é totalmente comprensible.Coñecer todos os feitos e falar con outras persoas pode axudar: póñase en contacto co nosoliña de axudaou falar con outras persoas con diabetes no nosoforo en liña.Eles tamén pasaron por iso e entenderán as túas preocupacións.

Necesitarás estas cousas para facer a proba:

• a medidor de glicosa no sangue
• un dispositivo para pinchar o dedo
• unhas tiras reactivas
• unha lanceta (unha agulla moi curta e fina)
• un colector de obxectos punzantes, para que poida tirar as agullas con seguridade.

Se che falta algún destes, fala co teu equipo de asistencia sanitaria.

Glucómetrossó precisa unha pinga de sangue.Os medidores son o suficientemente pequenos como para viaxar ou caber nun bolso.Podes usar un en calquera lugar.

Cada dispositivo vén cun manual de instrucións.E normalmente, un provedor de coidados de saúde revisará o teu novo glucómetro contigo.Isto pode ser unendocrinólogoou aeducador diabético certificado(CDE), un profesional que tamén pode axudar a desenvolver un plan de atención individualizado, crear plans de alimentación, responder preguntas sobre a xestión da súa enfermidade e moito máis.4

Estas son instrucións xerais e poden non ser precisas para todos os modelos de glucómetro.Por exemplo, aínda que os dedos son os lugares máis comúns para usar, algúns glucómetros permítenche usar a coxa, o antebrazo ou a parte carnosa da man.Consulte o seu manual antes de usar o dispositivo.

Antes de Comezar

• Prepare o que precisa e lave antes de extraer sangue:
• Establece as túas subministracións
• Lave as mans ou límpaas coa almofada de alcohol.Isto axuda a previr a infección e elimina os residuos de alimentos que poden alterar os resultados.
• Deixa que a pel se seque completamente.A humidade pode diluír unha mostra de sangue tomada do dedo.Non sopes a pel para secar, xa que pode introducir xermes.

Obtención e proba dunha mostra

• Este proceso é rápido, pero facelo ben axudarache a evitar ter que volver pegarte.
• Acende o glucómetro.Isto adoita facerse introducindo unha tira de proba.A pantalla do glucómetro indicarache cando é o momento de poñer sangue na tira.
• Use o dispositivo de punción para perforar o lado do dedo, xunto á unlla (ou noutro lugar recomendado).Isto doe menos que lanzar as almofadas dos dedos.
• Preme o dedo ata que produza unha gota de tamaño suficiente.
• Coloque a pinga de sangue na tira.
• Seque o dedo coa almofada de preparación de alcohol para deter o sangrado.
• Agarde uns momentos para que o glucómetro xere unha lectura.
• Se adoita ter problemas para obter unha boa mostra de sangue, quéntase as mans con auga corrente ou fregándoas con forza.Asegúrate de que estean secos de novo antes de pegarte.

Gravando os teus resultados

Manter un rexistro dos teus resultados fai que sexa máis fácil para ti e para o teu médico crear un plan de tratamento.

Podes facelo en papel, pero as aplicacións para teléfonos intelixentes que se sincronizan cos glucómetros fan que isto sexa moi sinxelo.Algúns dispositivos mesmo gravan lecturas nos propios monitores.

Siga as ordes do seu médico sobre o que facer en función da lectura de azucre no sangue.Isto pode incluír usar insulina para baixar o seu nivel ou comer carbohidratos para elevalo.