Día Mundial da Diabetes

O Día Mundial da Diabete foi lanzado conxuntamente pola Organización Mundial da Saúde e a Alianza Internacional da Diabetes en 1991. O seu propósito é despertar a conciencia e conciencia mundial sobre a diabetes.A finais de 2006, as Nacións Unidas aprobaron unha resolución para cambiar oficialmente o nome de "Día Mundial da Diabetes" por "Día da Diabetes das Nacións Unidas" a partir de 2007, e elevar o comportamento dos expertos e académicos ao comportamento dos gobernos de todos os países, instando aos gobernos. e todos os sectores da sociedade para reforzar o control da diabetes e reducir o dano da diabetes.O slogan da actividade promocional deste ano é: “Entender os riscos, comprender as respostas”.

En case todos os países do mundo, a taxa de incidencia da diabetes está aumentando.Esta enfermidade é a principal causa de cegueira, insuficiencia renal, amputación, enfermidade cardíaca e ictus.A diabetes é unha das causas máis importantes de morte dos pacientes.O número de pacientes mortos por ela cada ano está á par do número de mortes causadas polo virus da SIDA/SIDA (VIH/SIDA).

Segundo as estatísticas, hai 550 millóns de pacientes con diabetes no mundo, e a diabetes converteuse nun problema global que pon en perigo a saúde humana, o desenvolvemento social e económico.O número total de pacientes con diabetes aumenta cada ano en máis de 7 millóns.Se tratamos a diabetes de forma negativa, pode ameazar os servizos de saúde en moitos países e devorar os logros de desenvolvemento económico dos países en desenvolvemento.”

Un estilo de vida saudable como unha dieta razoable, exercicio regular, peso saudable e evitar o consumo de tabaco axudará a previr a aparición e o desenvolvemento da diabetes tipo 2.

Recomendacións sanitarias propostas pola Organización Mundial da Saúde:
1. Dieta: elixe cereais integrais, carne magra e vexetais.Limite a inxestión de azucre e graxas saturadas (como nata, queixo, manteiga).
2. Exercicio: Reducir o tempo de sedentarismo e aumentar o tempo de exercicio.Realiza polo menos 150 minutos de exercicio de intensidade moderada (como camiñar a paso rápido, trotar, andar en bicicleta, etc.) á semana.
3. Monitorización: preste atención aos posibles síntomas da diabetes, como sede excesiva, miccións frecuentes, perda de peso inexplicable, cicatrización lenta de feridas, visión borrosa e falta de enerxía.Se tes algún destes síntomas ou pertences a unha poboación de alto risco, consulta a un profesional médico.Ao mesmo tempo, o autocontrol familiar tamén é un medio necesario.